怒りの底にあるもの

統合ワークをしていて、自分の怒りの根深さを知りました。怒りを毎日統合しても、尽きることなく湧き出ます。怒りのその下にあるのはどんな波動かと探ると、コントロール欲求があり、またその下にあるものを探ると、無価値感が出てきました。無価値感、コントロール欲求を統合すると、みるみる怒りの波動が減っていきました。表面化してる波動だけでなく、その底にある波動も統合すると波動が上がりやすくなっていきます。


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